Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 102,57g | Węglo: 130,60g.
Śniadanie: Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Kaffee, Banane, Schwartau Extra Zero Himbeere, Jeden Tag Haferflocken Zart. Lunch: Rote Zwiebeln, Zwiebeln, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Aldi 5% Hack. Przekąski/Inne: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Mammut Whey Protein Iced Coffee. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|