Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 66,73g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: Mclassic Joghurt Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Pastasalat Farfalle & Hähnchen. Obiad: Landliebe Landmilch mit Kakao. Przekąski/Inne: Latte Macchiato. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 45 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|