Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
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72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1332 kcal
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Tłusz: 33,59g | Białk: 65,78g | Węglo: 188,31g.
Śniadanie: Carrefour Crok'n'nuts, Carrefour Pain de Mie sans Croûte, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Carrefour Fruits Exotiques Cœur Vanille, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. Obiad: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Concombre (Pelé), Maître Prunille Pruneaux d'agen, Flocons d'Avoine, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Banane, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Le Fromage Fouetté Nature au Sel de Mer, Baguette. Przekąski/Inne: Carrefour Crok'n'nuts, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%. więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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