Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 146,53g | Węglo: 174,96g.
Śniadanie: Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭. Lunch: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Домшим ФУНЧОЗА 🍜, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔 . Obiad: ФИЛЕ ГОЛЕНИ КУРИЦЫ 🐔 , Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Przekąski/Inne: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|