Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
142,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 42,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 84,88g | Węglo: 127,99g.
Obiad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Rotkohlsalat, Rote Beete Salat, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl , Grüner Spargel gnocci. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...
|
|
5112 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Garmin - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|