Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
41,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 14,15g | Białk: 25,09g | Węglo: 66,75g.
Śniadanie: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Lunch: Soul In The Bowl Жаренный Лук, Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок. Obiad: Томатная Паста, Банан, Мандарины. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Nauka - 7 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|