Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 64,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 31,50g | Białk: 99,34g | Węglo: 109,21g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|