Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 106,68g | Węglo: 114,45g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho, Sunny Day Queijo Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Ninho, Sunny Day Queijo Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Itambé Pro Whey Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|