|
(66,45)
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 79,22g | Białk: 56,60g | Węglo: 148,66g.
Śniadanie: Pepaya, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Ceplok. Obiad: Bakso Ayam, Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Udang, Sayur Asem, Tempe Bacem, Oseng Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nissin Walens Choco Soes (25g). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|