Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 104,42g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Рахат Мармелад в Шоколаде, Красный Октябрь Золотое Суфле, Coffee Machine Американо с Молоком, Leti Хлебцы Овсяные, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Салат Айсберг, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо. Lunch: Плов. Obiad: Козинаки, От Максима Майонез Провансаль, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Банан, Яшкино Вафли в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|