Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 80,73g | Białk: 102,53g | Węglo: 170,84g.
Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Болгарский Перец, Жареная Картошка, Valio Сметана 42%, Магнит Шпик Классический, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Свеклы, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|