Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3454 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 235,40g | Węglo: 484,70g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. Obiad: Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Магнит Арбуз, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сырой Овощ, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Агро-Альянс Полба Дробленая. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|