|
Körperfett 35,5 % Muskeln 45,2 %
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 82,06g | Węglo: 194,10g.
Śniadanie: Banane, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, REWE Kräuterquark 2,4%. Lunch: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Obiad: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett, Ja! Feine Eierplätzchen, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 7 minut, Prysznic - 5 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|