Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 138,09g | Węglo: 111,97g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Маслины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Obiad: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|