Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2015
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 90,78g | Węglo: 193,77g.
Śniadanie: Schwartau Соус Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Столовое Вино, Капучино, Яблоко. Obiad: Белый Хлеб, Куриная Грудка, Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|