Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 157,91g | Węglo: 134,64g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales, Sardines à l'Huile (en Conserve), Cookie aux Pépites de Chocolat, Concombre (Pelé). Obiad: Tomme de Savoie, Oranges, Super U Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat, Gerblé Biscuit Soja Figue. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|