|
54.55 утром. 4 день КД.
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 90,21g | Białk: 103,83g | Węglo: 197,63g.
Śniadanie: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Окинский Яйцо Куриное, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Мамахочу Пряники Детские, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Good Food Кешью Жареный. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Joga Вафли Яблоко-Груша, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. Obiad: Перекресток Дайкон, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|