Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 80,34g | Białk: 108,07g | Węglo: 192,14g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Плов со Свининой. Obiad: Оливковое Масло, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Вернер Ветчина для Завтрака, Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Мёд, Яблоко, Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|