|
Месяц болезни, срыва, плато и конечно активности меньше, по калорийности тоже больше ел, часто не соблюдая интервалы
Сейчас нахожу в себе силы двигаться дальше и как прежде строго и эффективно
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5435 kcal
|
Tłusz: 467,26g | Białk: 275,55g | Węglo: 30,83g.
Lunch: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Черкизово Колбаски Баварские, Черкизово Колбаски Чоризо, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Мираторг Колбаски для Гриля, Вязанка Сервелат Столичный, Шеф Перекресток Хумус Рецепт из Иерусалима. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|