Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 72,04g | Białk: 70,25g | Węglo: 288,19g.
Śniadanie: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Barilla Linguini, Whole Milk. Lunch: Truvia Cane Sugar Blend, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Obiad: Domino's Pizza Melty 3-Cheese Loaded Tots, Domino's Pizza Chicken Alfredo Pasta - 1 Dish. Przekąski/Inne: Truvia Cane Sugar Blend, Coffee with Milk. więcej...
|
|
3217 kcal
|
Ćwiczenie:
Elliptical - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 7 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|