Dziennik Lanesilva28, 18 kwi 24

Profil Lanesilva28 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

🏋️🏋️

84,4 kg Do tej pory straciłeś: 16,2 kg. Wciąż do stracenia: 13,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2024:

1494 kcal

Tłusz: 50,93g | Białk: 119,44g | Węglo: 128,61g. Śniadanie: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Legal Feijão Carioca, Repolho. Obiad: Charque, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Betânia Yobem Morango. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

👏👏👏👏👏👏

24 kwi 24 przez użytkownika: Lenepit


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lanesilva28

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lanesilva28, 18 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi Lanesilva28