Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 27,93g | Białk: 32,82g | Węglo: 104,20g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Lunch: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaClaudiaPagani
|