Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 51,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 69,32g | Węglo: 145,89g.
Śniadanie: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Светаево Кефир 3.2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Лимоном, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Индана Петрушка Сушеная, Помидорка 100% Томатная Паста, Эконива Биойогурт 3,2%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Замороженная Черника, Тортик по рецепту k@t. Obiad: Замороженная Черника, Aventino Ricotta, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, SUPPTRUE Изолят. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|