Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 21,48g | Białk: 19,42g | Węglo: 47,51g.
Lunch: Carne, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Obiad: Mococa Achocolatado, Ovo Mexido. więcej...
|
|
1327 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|