Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 77,14g | Węglo: 67,89g.
Śniadanie: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Тануки Суп с Говядиной. Obiad: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная . Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|