Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 95,94g | Białk: 107,65g | Węglo: 147,40g.
Śniadanie: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, БАНАН 🍌, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Obiad: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|