Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 170,24g | Węglo: 146,43g.
Śniadanie: Ашан Яблоко Ред Чиф, Лукашинские Огурец Детям, Авокадо, Творог 1%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Яичный Белок Пастеризованный, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Obiad: Ашан Яблоко Ред Чиф, Укроп, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|