Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 80,61g | Węglo: 162,06g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Artfruit Голубика, Пятерочка Банан, Активия Актибио с Пробиотиками, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Минтай, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сметана Термостатная 10%, Galbani Mozzarella 20 Mini, Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг, Barilla Макароны. Obiad: Светаево Сыр Гауда, Galbani Mozzarella 20 Mini, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Минтай, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Светаево Пломбир Ванильный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi panchenko.katuni4ka
|