Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 130,48g | Węglo: 197,92g.
Śniadanie: Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SOJ Marshick Dark Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Донель Хлопья Овсяные, DopDrops Shoko Milk Nuts, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, МБМ Хлеб Баварский, Хамса, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|