Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 65,74g | Węglo: 170,13g.
Śniadanie: Baguette, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Carrefour Fruits Exotiques Cœur Vanille, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Champignons de Paris (Sautés). Obiad: Super U Yaourt aux Fruits, Herta Tendre Croque Maxi Jambon Fromage. Przekąski/Inne: La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|