Dziennik Chiara.D.89, 19 kwi 24

Profil Chiara.D.89 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024

53,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2024:

1476 kcal

Tłusz: 39,44g | Białk: 89,53g | Węglo: 172,96g. Śniadanie: Uovo, Philadelphia Protein, Conad Pane di Segale. Lunch: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Philadelphia Protein, Rio Mare Tonno Super Naturale, Findus Pisellini Primavera, Garofalo Radiatori Integrali. Obiad: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, la Valle Degli Orti Melanzane Grigliate con Patate, Verso Natura Conad Tofu al Naturale. Przekąski/Inne: Danone Hipro Mirtillo. więcej...

stała waga