Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2532 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 193,14g | Węglo: 259,67g.
Śniadanie: Crema Inglese o al Caffe (Light), Grancereale Classico, Zuegg Marmellata di Fragole, Milbona Greek Yogurt Fat Free. Lunch: Grana Padano Scaglie di Grana , Marysol Tonno all'olio d'oliva, Couscous. Obiad: Tre Mulini Pane di Segale, Patate al Forno, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Grana Padano Scaglie di Grana , Galbusera Cracker Magretti, Kraft Sottilette senza Lattosio , Yamamoto Ultra Beef Protein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|