Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2986 kcal
|
Tłusz: 151,12g | Białk: 199,76g | Węglo: 206,42g.
Śniadanie: Italiamo Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Formaggio Gouda o Edam, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Cremoso Light, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Nixe Tonno al Naturale. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Aia Hamburger di Pollo, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Broccoli Cotti (da Freschi), Muffin Semplice, Viva Fiocchi di Latte, Olive Verdi. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Banana, Uovo Sodo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|