Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 107,56g | Białk: 72,17g | Węglo: 116,93g.
Śniadanie: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Continente Canela, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Fuji Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Pingo Doce Nêsperas, Aldi Mel de Flores. Lunch: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Panado de Porco. Obiad: H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate 85% Cocoa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|