Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 21,67g | Białk: 76,22g | Węglo: 56,54g.
Śniadanie: Teh (Buatan). Lunch: Telur Rebus Lunak, Bayam, Tomat Ceri, Buah Pir. Obiad: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Ayam (Panggang). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|