Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 90,92g | Węglo: 139,16g.
Lunch: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz com Cenoura, Bonduelle Milho Verde. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mexerica. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|