Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 9,59g | Białk: 34,38g | Węglo: 169,08g.
Śniadanie: Гречка, Кефир 1%. Lunch: Гречка. Obiad: Гречка, Пискаревский Кефир 1%. Przekąski/Inne: Инжирный Персик. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Aerobik - 25 minut, Prysznic - 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 25 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShineSixteen
|