Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 48,55g | Węglo: 181,89g.
Śniadanie: Conad Miele di Castagno , Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Noci, Bofrost Risotto Allo Zafferano, Spremuta d'arancia. Obiad: Primia Pane ai Multicereali, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Fusilli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Przekąski/Inne: TUC Cracker Integrale, Noci, Dole Banana, Crodino Crodino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|