Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 66,38g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: Itambé Iogurte Grego Maracujá. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Cuscuz (Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Heineken Cerveja Zero Álcool, Monster Energy Monster Energy. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catarinaguedesf
|