Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 77,68g | Węglo: 102,24g.
Śniadanie: Banane, Erdbeeren, Blaubeeren, Lyttos Griechisches Joghurt 0%. Lunch: Zwiebeln, Milfina Teebutter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wiesentaler Frische Bratwurst. Obiad: Berger Putenschinken, Gekochtes Ei, Milfina Teebutter, Lidl Körndlbrot. więcej...
|
|
3952 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|