Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 99,24g | Białk: 83,83g | Węglo: 168,51g.
Śniadanie: Café con Leche, Croissant de Chocolate. Lunch: Aceitunas Verdes, Carrefour Pizza Prosciutto, Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Mozzarella Rallada, Tomate Perita . Obiad: Carrefour Patatas Fritas Sabor Jamón, Vino Blanco de Mesa, Cerveza, Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Patatas en Gajo, Tomate Perita , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hellmann's Salsa Brava. Przekąski/Inne: Consum Trenza de Nueces, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Jamón Curado Clásico, Hummus Light. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|