Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 26,50g | Białk: 64,00g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: Nude Leite de Aveia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Lunch: Mexerica, Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Obiad: Oba Suco de Abacaxi & Couve, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|