Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 66,31g | Węglo: 143,59g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Lunch: Tempe Orek, Mentimun (Kupas), Salak, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Manggis, Wall's Shaky Shake, Onde Onde, Cumi Hitam, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi abenk sulaeman
|