Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 115,03g | Białk: 87,11g | Węglo: 161,45g.
Lunch: Dulcesol Chorizo à Cuire, Chorizos, Petit Gâteau, Monoprix Chipolatas aux Herbes, Merguez, Pain Blanc, Vin Rosé, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tomates, Concombre (Pelé). Obiad: Crème Chantilly, Profiterole, Vin Rosé, Quick Rustique Moyenne, Chantegril Cheese Burger. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|