Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 44,06g | Węglo: 172,01g.
Śniadanie: LU Granola, Auchan Lait Écrémé, Café. Lunch: Chabrior Tableau d'honneur, Abricots, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Pâtisson, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Président La Brique, Pain Blanc. Obiad: Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Fromage Brie, Port Salut Port Salut, Lesieur Huile Isio 4, Tomates. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Graines de Courge, Bjorg Lait d'avoine, Eco + Gâteaux Fourrage à la Fraise. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bravo qu'elle belle progression 🐣🐤🐥
20 cze 15 przez użytkownika: monnini
|
20 cze 15 przez użytkownika: egyptia1964
|
21 cze 15 przez użytkownika: Loganne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|