Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 112,98g | Białk: 101,09g | Węglo: 144,00g.
Śniadanie: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈. Lunch: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖 , Челны Хлеб ХЛЕБ СЕМЕЙНЫЙ 🍞 , Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Obiad: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅 , ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 , Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , Редька, Капустный Салат, ГРИБЫ МАРИНОВАННЫЕ 🍄 , Черкизово Корейка Фермерская. Przekąski/Inne: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|