Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 76,38g | Węglo: 61,98g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè (dalla Moca). Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Tonno in Olio di Oliva. Obiad: Tonno al Forno o alla Griglia, Rio Mare Salmone Grigliato, Maki Salmone. Przekąski/Inne: Panna Montata, L'Angelica Tisana Sgonfiante Digestiva. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|