|
5 день без молочки, муки и сахара, переносится легко)
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 56,53g | Węglo: 192,99g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Южная Соковая Компания Напиток Кокосовый на Рисовой Основе, Кофе, Орехи Кешью, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Киви, Помидор Соленый, Помидоры, Дайкон, Гречка Отварная, Мираторг Фарш из Говядины и Ягнятины. Obiad: Грецкие Орехи, Чернослив, Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Бургер из Говядины и Ягнятины, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Дайкон. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Света, привет 👋 молодчина 👍 а я что-то не могу без молока в кофе или чае.
20 kwi 24 przez użytkownika: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, Варя привет, думала тоже не смогу, но как то спокойно получается. Всего 10 дней для себя для эксперемента)
20 kwi 24 przez użytkownika: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|