Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 66,02g | Węglo: 194,92g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Ev Kızartması, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Ülker Golf Maraşım, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Obiad: Badem Şekeri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|