|
Zumindest erstmal gehalten, aber das Wochenende hat ja gerade erst begonnen 🙄😇
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 81,15g | Białk: 87,32g | Węglo: 204,74g.
Śniadanie: Schinken (Extra mager), Leckermäulchen Käsekuchen, Nothwang Bierschinken mit Pistazien, Lauchzwiebeln, Tomaten, Milbona Butterkäse, Petrella Schnittlauch, Weizenbrötchen. Lunch: Milbona Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Gulasch. Obiad: Hollandaise, Wasser, Kartoffeln, Blumenkohl, Milfina Butter, Milbona Gratin Käse, REWE Baguette. Przekąski/Inne: Nestle Lion Mini, Puderzucker, Benfit Waffeln, Eierlikör. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|